Manfaat Gaya Hidup Aktif bagi Kesehatan Anda
Manfaat Gaya Hidup Aktif bagi Kesehatan Anda Gaya hidup aktif memang tidak hanya penting untuk menjaga kebugaran fisik, tetapi juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Menjaga pola hidup aktif dapat membantu mencegah berbagai penyakit dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Menurut dr. Adi Susilo, seorang ahli kesehatan, “Gaya hidup aktif seperti berolahraga secara…