Pentingnya Pola Tidur yang Sehat untuk Kesehatan Anda
Pentingnya Pola Tidur yang Sehat untuk Kesehatan Anda Pola tidur yang sehat sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Banyak orang sering mengabaikan pentingnya tidur yang cukup dan berkualitas untuk tubuh mereka. Padahal, tidur yang cukup dan berkualitas dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kita. Menurut dr. Nadia Octavia dari KlikDokter, “Pola tidur yang sehat sangat…